こんにちは♪
東京都江東区・小顔矯正専門サロンCherryの高橋^_^
皆さま、普段寝るときはどんな姿勢でしょうか?
寝方まで「ああしろ、これはダメ」とかは
言われたくないのはごもっともです。
参考まで読んでみてください笑
横向きで寝ていると皮膚が左右どちらかに引っ張られてしまいます。
うつ伏せは呼吸のために左右に顔をひねるため、頬がつぶれたり、引っ張ったりされてしまいます。
横向きやうつ伏せで寝ると肌が変形したりダメージが発生することになり
そうすると、お顔がつぶれたまま寝ることになりお顔の歪み、左右差に影響されます。
一晩数時間、顔にアイロンをかけてるようなものですよね。
お顔のストレッチ、舌回しなども
たるみには有効ですが
是非、『寝る姿勢』にも気を使ってみてください。
『仰向け大の字』を今日からでも!
でも当サロンにきていただくのが1番です^_^